昨日は朝から腰痛に悩まされ動きがとれなかった 前日にサボった晩ご飯（すき焼き）を腰痛ベルトをしめて作った （調子がいいのにサボった私がバカだった～と後悔しきり） 気分転換に手抜きの「自家製レモンシロップ」作り （もちろん腰にはしっかり腰痛ベル…