昨日の衣替えでまたまた腰痛に⤵️
酷くはないので腰痛ベルトを強めに締めてスーパーへ(ほとんどボンレスハム状態😆💦)
帰宅後はバタンキュー⤵️⤵️⤵️
腰を休めて少しだけお昼寝のつもりがぐっすり寝てしまった😴💤
腰を庇って歩いてたから余計に疲れたみたい
「楽しい朝食」(月曜日🥣)
翌日から急に涼しくなり→トマトジュース🥤を飲み忘れた😆💦
以前もこのタイミングで🥤がストップしたのかも？🤔(気をつけないと)
オイシス
「アーモンドデニッシュ」３５３kcal
昔からある？お気に入り菓子パン
バター風味のシュガーマーガリンとスライスアーモンドがおいしい〜😋
